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老许香菜告诉您多吃圆白菜的好处

来源 : www.dglxxc.cn   发布时间 : 2019-09-25

  老许香菜告诉您多吃圆白菜的好处

  圆白菜除了营养丰富外,还有很好的保健和治疗作用。以下是从治疗效果上,老许香菜给大家介绍多吃圆白菜的好处。

老许香菜告诉您多吃圆白菜的好处

  1、圆白菜富含维生素

  圆白菜富含维生素c、维生素e、胡萝卜素等,总维生素含量是西红柿的三倍。因此,具有很强的抗氧化和抗老化作用。

  2、圆白菜富含叶酸

  圆白菜富含叶酸,叶酸对巨幼细胞性贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。因此,孕妇和儿童青少年在生长发育过程中应多吃。

  3、溃疡的治疗

  圆白菜富含维生素u,维生素u对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,并能预防胃溃疡的恶性转化。

  4、有益酶的刺激

  圆白菜富含萝卜硫素。这种物质刺激身体细胞产生对身体有益的酶,从而形成一层防止外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止发现的蔬菜中很强的抗癌成分。

  5、杀菌、消炎

  新鲜圆白菜具有杀菌和抗炎作用。当喉咙痛、外伤痛、胃痛或牙痛时,可以饮用或将它敷在患处。

  通过以上介绍,大家应该对圆白菜好处有所了解,所以平时在食用中也是能够保障健康!